أخبار ومقالات صحة وتغذية

تناول 5 أكواب من القهوة يومياً يسبب العديد من المشاكل الصحية

الثبات ـ صحة وتغذية   يعشق بعض الأشخاص تناول القهوة والمشروبات الأخرى ...

التفاصيل

10 عادات لحياة صحية وسليمة

الثبات ـ صحة وتغذية يساعد القيام بتغييرات طفيفة، والالتزام بعادات بسيطة ...

التفاصيل

أفضل الطرق للإقلاع عن التدخين

الثبات ـ صحة وتغذية يحتفل الكثير من الناس بالعام الجديد بخطط ...

التفاصيل

3 مشروبات مفيدة للصحة في فصل الشتاء

الثبات ـ صحة وتغذية قام خبراء التغذية بالكشف عن مشروبات الشتاء الأكثر ...

التفاصيل

مخاطر إستخدام سماعات الأذن اللاسلكية

الثبات ـ صحة وتغذية قال الخبير الروسي أنطون كوكانوف رئيس مركز “روسكاجزتفا” ...

التفاصيل

5 أمور تسبب لك الصداع

الثبات ـ صحة وتغذية صداع الصباح الباكر من المشاكل الصحية الشائعة ...

التفاصيل

ممارسة التمارين في الشتاء فوائد صحية للجسم

الثبات ـ صحة وتغذية  دائما ما يصاحب الشتاء المهمة الأصعب لترك ...

التفاصيل

أطعمة تمنعك من الإفراط في الأكل وتشعرك بالشبع لفترة أطول

الثبات ـ صحة وتغذية يعتمد العديد من الأشخاص إلى الآن على ...

التفاصيل

دراسة تكشف عن منتج يقلل نسبة السكر في الدم

الثبات ـ صحة وتغذية كشف الخبراء عن حبوب تستخدم لتحضير مأكولات ...

التفاصيل

هل الإصابة بنزلات البرد أسهل في الشتاء؟

الثبات ـ صحة وتغذية تكثر خلال فصل الشتاء الإصابات بنزلات البرد ...

التفاصيل

6 فوائد للبطاطس تحميك من سرطان القولون وأمراض القلب

الثبات ـ صحة وتغذية تعد البطاطس من الخضروات الرئيسية الهامة في ...

التفاصيل

يقلل من تطور سرطان البروستاتا وغني بالفيتامينات.. الرمان وفوائده العجيبة

الثبات ـ صحة وتغذية تعتبر العديد من أنواع الفاكهة أطعمة مليئة ...

التفاصيل

فوائد غير متوقعة للدموع أثناء البكاء

الثبات ـ صحة وتغذية يتعرض أي شخص سواء كان كبيرا أم ...

التفاصيل

الاستيقاظ عند الثالثة صباحاً ... الأسباب والحلول

الثبات ـ صحة وتغذية يعاني كثير من الناس من عادة الاستيقاظ ...

التفاصيل

ما الذي يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ؟

الثبات ـ صحة وتغذية يتم التركيز عموما على الطعام وممارسة الرياضة ...

التفاصيل

تعرف على أفضل مجموعة غذائية لتقليل دهون البطن الضارة

الثبات ـ صحة وتغذية تشكل الدهون المخزنة بالقرب من الأعضاء الحيوية ...

التفاصيل

ماهي أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان مع التقدم في العمر؟

الثبات ـ صحة وتغذية   يحتاج الإنسان مع تقدمه بالعمر إلى جملة ...

التفاصيل

احذر من تناول القهوة في هذه الحالات

الثبات ـ صحة وتغذية قال خبراء، إن تناول أكثر من ثلاثة ...

التفاصيل

5 فوائد مذهلة من تناول اللب بشكل يومي

الثبات ـ صحة وتغذية كشفت دراسة حديثة، احتواء اللب على العديد ...

التفاصيل

هل يعد الموز خياراً مفيداً لفقدان الوزن؟

الثبات ـ صحة وتغذية يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من ...

التفاصيل

5 أكواب من الشاي يومياً تحسن التركيز والوظائف الدماغية

الثبات ـ صحة وتغذية أظهرت دراسة علمية، أن شرب 5 أكواب ...

التفاصيل

12 علامة مبكرة تؤكد إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي

الثبات ـ صحة وتغذية التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب يهاجم فيه جهاز ...

التفاصيل

القهوة التي تحتوي على بعض المكونات مثل القشدة والحليب قد تكون لها تأثيرات صحية

الثبات ـ صحة وتغذية كثير من الناس غالبا، ما يبدؤون صباحهم ...

التفاصيل

6 تأثيرات خطيرة تسببها قلة النوم

الثبات ـ صحة وتغذية   كشفت دراسات حديثة أن النوم أقل من ...

التفاصيل

فؤاد التفاح في تخفيض الوزن

الثبات ـ صحة وتغذية قالت الدكتورة أولغا كورابليوفا أخصائية التغذية الروسية، إن ...

التفاصيل
رجلٌ بأمة
غزة
غزة تحتضر في صمت العالم
أهل فلسطين : ستبقى العزيز يا يمن

عاجل