الثبات ـ صحة وتغذية

ينصح الأطباء غالبا باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لدرء الإصابة بمرض الزهايمر، إلا أن الباحثين توصلوا لاكتشاف جديد مفاده أن أحد أدوية السكري منخفضة القيمة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالمرض بنسبة تصل إلى 54 بالمئة.

يتم تناول أكتوس، المعروف طبيا باسم بيوغليتازون، من قبل ملايين مرضى السكر للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة هرمون الأنسولين، ولكنه قد يساعد أيضًا في إبطاء التدهور العقلي.

قال المؤلف الرئيسي للدراسة، إوسو كيم، من جامعة يونسي في كوريا الجنوبية: "بما أن الخرف يتطور لسنوات قبل التشخيص، فقد تكون هناك فرصة للتدخل قبل أن يتطور".

ووجد الباحثون أن مرضى السكري اللذين يتناولون "أكتوس"، أقل عرضة للإصابة بالزهايمر بنسبة تتراوح بين 43 و 54 بالمئة.

وتشير نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري فقط هم من يمكنهم جني هذه الفائدة.

قال كيم: "في بعض الدراسات السابقة على الأشخاص المصابين بالخرف أو المعرضين لخطر التدهور المعرفي الذين لا يعانون من مرض السكري، لم يُظهر بيوغليتازون أي حماية ضد الخرف، لذلك، من المحتمل أن يكون العامل الحاسم الذي يؤثر على الفعالية هو وجود مرض السكري، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج."

الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر

نسيان المحادثات أو الأحداث الأخيرة

نسيان أسماء الأماكن والأشياء

طرح الأسئلة بشكل متكرر

صعوبة في اتخاذ القرارات

أقل مرونة وأكثر ترددا في تجربة أشياء جديدة

زيادة القلق أو الانفعالات أو الارتباك.

قواعد ذهبية لخفض خطر الإصابة بالخرف

الحفاظ على النشاط البدني والعقلي.

الحصول على قسط كافٍ من النوم.

الإقلاع عن التدخين.

فقدان الوزن.