الثبات ـ صحة و تغذية
تحدثت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
تقول: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن".
مقالات وأخبار مرتبطة
شهادة أمريكية عن فضيحة بايدن ووفاة جنود بلقاح كوفيد وتلاعب البنتاغون بالبيانات 
الكونغو الديمقراطية | السلطات تتسلم أول دفعة من لقاح “إيرفيبو” لمكافحة تفشي الإيبولا 
تسارع مخيف للوفيات.. تفشي إيبولا يصبح الأكثر فتكا في تاريخ الكونغو 
نيوزيلندا ترصد أول إصابة بسلالة «إيتش 5» من إنفلونزا الطيور وتدعو إلى رفع مستوى اليقظة 
