الثبات ـ صحة و تغذية
تحدثت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
تقول: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن".
مقالات وأخبار مرتبطة
الفيتامينات المتعددة اليومية قد تؤخر ساعة الشيخوخة البيولوجية 
الدم أحمر والأوردة زرقاء.. العلماء يفسرون السبب الفيزيائي وراء اللون 
بعد رصد حيوانات تفترس خفافيش مصابة.. مخاوف من انتقال فيروس فتاك إلى البشر 
سلاح فعّال ضد هشاشة العظام 
