الثبات ـ صحة و تغذية
تحدثت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
تقول: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن".
مقالات وأخبار مرتبطة
إيطاليا تحذر من تفشي فيروس قاتل في أوروبا وتطالب بخطة لمكافحته 
طرق لتقليل خطر الإصابة بسرطان فتاك 
أطعمة تسبب التهابات المفاصل 
كيف يمكنك الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة؟ 
