الثبات ـ صحة و تغذية
تحدثت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
تقول: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن".
مقالات وأخبار مرتبطة
تحذير هام من مخاطر سحق الأقراص وفتح الكبسولات قبل تناول الدواء 
اكتشاف مهم قد يغير طريقة فهمنا لعلاقة السمنة بالأمراض العصبية 
سلاح غير متوقع في مكافحة السرطان 
الخفافيش تحمله ودماغ البشر تدفع الثمن.. منظمة الصحة العالمية تقيم معدل وفيات فيروس نيباه 
