الثبات ـ منوعات
يعتبر البطيخ فاكهة الصيف الأشهر والأشهى. ولكن معظم السيدات تقوم برمي بذوره عقب الانتهاء من تناوله. دون معرفة فوائده الصحية المذهلة. فهي غنية بالفيتامينات والبروتينات. وأحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية والزنك والمغنيزيوم والنحاس والبوتاسيوم.
أهم هذه الفوائد مايلي:
1-إبطاء علامات الشيخوخة وتقليل حب الشباب.
2- يقوي الشعر.
3- يحسن صحة القلب.
4- يعزز صحة العظام.
5- ينظّم سكر الدم.
مقالات وأخبار مرتبطة
فرنسا | مقتل شخص وإصابة 10 آخرين إثر عملية دهس بسيارة في مدينة كان 
محاضرة في الجامعة تكشف سر اختطاف قاصر لمدة 18 عاما! 
وزير الآثار المصري: استعدنا 1500 قطعة أثرية من الخارج 
14 طفلا قضوا بحريق في أحد مستشفيات إسلام آباد 
