الثبات ـ صحة وتغذية
أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن العمل لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب يُصيب العينين بالجفاف والحرقة والتهيج.
ولتجنب هذه المتاعب الصحية، ينبغي أخذ راحة بعد العمل لمدة 30 دقيقة على الأكثر، مع مراعاة الرَمش كثيرا، حيث يسهم الرَمش في توزيع السائل الدمعي بصورة أفضل.
ومن المهم أيضا تهوية المكتب بانتظام وتوافر إضاءة جيدة وأخذ قسط كاف من النوم.
مقالات وأخبار مرتبطة
الفيتامينات المتعددة اليومية قد تؤخر ساعة الشيخوخة البيولوجية 
الدم أحمر والأوردة زرقاء.. العلماء يفسرون السبب الفيزيائي وراء اللون 
بعد رصد حيوانات تفترس خفافيش مصابة.. مخاوف من انتقال فيروس فتاك إلى البشر 
سلاح فعّال ضد هشاشة العظام 
