الثبات ـ صحة وتغذية

الفاكهة التي لا يمكن الاستغناء عنها في النظام الغذائي ...  ضمن سلسلة لكل فصل فاكهة 

فاكهة اليوم : الليمون 

غني بفيتامين c الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الفرد لمواجهة الأمراض والرشح 

يعزز وظائف الكبد ويرفع معدل الحرق في الجسم مما يخفض خطر الإصابة بالسمنة

بعض المركبات الموجودة في الليمون تلعب دورا كبيرا في تحفيز موت الخلايا السرطانيّة ومنع تكاثرها، بالإضافة إلى زيوته الأساسيّة التي تلعب دوراً أيضاً في كبح السرطان
يحمل عصير الليمون صفات مضادة للبكتيريا