دراسة .. العمل دون الذهاب في اجازة يخفض مستوى العمر

الأحد 17 تشرين الثاني , 2019 01:11 توقيت بيروت صحة وتغذية

الثبات ـ صحة وتغذية

أعلن كبير المتخصصين المستقلين في ​وزارة الصحة​ في ​موسكو​ في مجال الرعاية الصحية الأولية للبالغين أندريه تياجيلنيكوف أن الإجازة القصيرة السلبية تؤثر سلبا على الحالة العاطفية والجسدية للشخص .

وأشار إلى أنه يجب أخذ إجازة أسبوعين على الأقل، لأن الجسم يحتاج إلى خمسة إلى سبعة أيام للتأقلم مع نظام الراحة، مضيفا: لذلك، لا ينصح بأخذ أسبوع من حيث الصحة أولئك الذين يأخذون أسبوعين على الأقل على حق. في الوقت نفسه، فإن أهم شيء في العطلة هو قضائها بفعالية، لافتا الى أن الخروج إلى الهواء الطلق، والمشي، و​السباحة​ ، وتناول الطعام بشكل صحيح وإن الاستلقاء في أحد ​الفنادق​ أمام التلفزيون أو على كراسي التشمس لن يجلب فوائد لاستعادة الجسم للطاقة"، مؤكدا أن "رفض الإجازة أو نقلها إلى العام المقبل هو قرار غير مناسب.

وأشار إلى أن موارد الجسم عند العمل بدون إجازة كافية لمدة أقصاها سنتين إلى ثلاث سنوات. ومع ذلك، فلا يجب العمل لعامين على التوالي دون إجازة - للحفاظ على القدرة على العمل والصحة، يحتاج الشخص إلى راحة كاملة سنوية.


مقالات وأخبار مرتبطة
الانتخابات الجرائرية
بــالـمـنـــــامــــــة.. أشباه رجال دين  بـاعــوا فلسطـــين
انتفاضة 1987.. عندما تكلم الحجر
كيف تعرف أهل الحق فــي زمــن الفـتـن؟
من ذاكرة التاريخ

عاجل